‘音や声で健康になる’

❤モーツァルトの曲でポカポカ&脳内エネルギーUP❤

❤ モーツアルトの音楽で

 ポカポカ&脳内エネルギーUP ❤

 

こんばんは☆彡

村山友美です。

 

寒さ対策に音楽でも

いかがでしょうか❤

早速、本題に(*^^*)

 

モーツアルトの音楽が、
肉体や精神に良い作用がある!

コレは、よく耳にしますよね。(*^^*)

私もモーツアルトの音楽は大好きです❤

 

今も「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」
を聴きながら書いています。

【 モーツァルトが良い理由 】

* 心身を休める音である
* 3500~4200Hzの高い周波数の音が多い
* ゆらぎが多い
* 倍音が豊かに含まれている

この倍音っていうのが

わかりにくいのですが・・・(汗)

基音の倍の音たちのことを
倍音と呼ぶんです。

なるほどね!って納得するのは
ちょっと難しいですよね(汗)
もう少しわかりやすくいうと・・・

波と波がぶつかることにより

細かい波が発生しますよね。
元の周波数より細かい波の周波数

つまり、高~い周波数が生まれるんです。

 

例えば、1Hzを基音とすると

 

1Hzの2倍音 = 2Hz

1Hzの3倍音 = 3Hz

1Hzの4倍音 = 4Hz
 

その高い周波数が、
元の音(基音)の倍になっていたりするわけです。

高い音を感知するのが、

内耳にある有毛細胞という
センサーを効率的に刺激していきます。

その結果、

副交感神経がしっかりと作用して、
血管が拡がり血行が良くなります。

血液が手の先、足の先まで
血液が循環するようになり
冷え性が予防できるといわれています。

【どんな音楽も、身体をポカポカさせる!】


soft warm / Sherry J. Ezhuthachan

 

私のワークショップでは
よく皆さんが「身体が熱くなってきた~!」
なんておっしゃってくださいます。

音は、周波数という形で
いろいろな波をもっています。

1Hzという周波数は、

1秒間に1つの波。
 

4000Hzという周波数は、

1秒間に4000もの波。

あまりに繊細な波ですから
実際に、私たちの身体(肉体的に)で
「あ!今4000の波が入ってきた!」
とは感じにくいものです。

でも、実際は、目にも見えませんが、
たくさんの波が身体全身に入ってきて、

* 私たちの体内の水をブルブル
* 血管もブルブル
* 細胞もブルブル

震えだしているのです。

そう考えると・・・

波の細かい音(高周波)ほど
震えるブルブル度合いが
細かくなるんでしょうね(*^^*)

 

ポカポカ・モーツアルト効果は

あるはずなのです❤

しかも

【脳内エネルギーは、90%は耳から調達!】


Ears / jeanbaptisteparis
 

 

フランスの耳鼻咽喉科医の

トマティス医学博士は、
「脳を活性化する90%は

音の影響によるものである!」
と述べていらっしゃいます。

しかも、

脳のエネルギー源になるのは、高周波!!!
 

モーツアルトの曲を聴くことで

脳内にもたっぷりエネルギーが

入ってくれることで元気に

動いてくれることでしょう❤

【モーツァルトは、延髄にバンバン響く!】

 

延髄は、脳幹の下の部分に属し

生命の維持に不可欠な

呼吸や循環の調節を行う

とっても大切な場所なんです。

 

感性が豊かになったり

睡眠の質がよくなったり

毒素が排出されたりと

体温やホルモンバランスも調整などなど

とにかく奥深い大切なところ。(*^^*)

ちなみに

<< 周波数が与える背骨の影響 >>


/ General Popó

 

3000Hz以上・・・延髄から上の脳神経
2000~3000Hz・・・頚椎
800~2000Hz・・・胸椎
125~800Hz・・・腰椎から仙骨

実は、

背骨と感情は密接な関係がありますし
デットクスは背面ともいわれます。

いろいろな解放を心地よい音楽の中で
行っていけるんですね~❤

背骨のことも機会があれば
ブログに書いていきます。
書きたいコト山ほどで(笑)(*^^*)

さてさて

日増しに寒くなってまいりました。
寒さ対策やココロと身体のバランスを

調整するためにも、音楽がある生活を

取り入れてみてはいかがでしょうか❤

素敵な週となりますように☆彡

 

村山友美
 

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