‘音や声で健康になる’

❤音楽を聴くと聴覚以外の広い領域の脳が活性する❤

皆さま こんばんは♪ 

村山友美です。 

 

太陽は春の気配ですが

まだ風はつめたいですね~。

 

喉からくる風邪も流行っているようですので

どうぞお身体大切になさってください(*^^*)

 

さて

 

【脳を活性化させる方法】

 


Brain / dierk schaefer

● 芸術に触れる(右脳を使う)

● 速読してみる(左脳を使う)

● 有酸素運動をする

● よく噛んでお食事をいただく

● 新しいコトをする       ナドナド

 

まだまだいろいろあります❤

  

私の分野でいえば、芸術である「音楽」です。

音楽の中でもいろいろな方法で活性化しますョ!

 

● 普段聴かない音楽ジャンルを聴く! ➝ ラジオがオススメ

● 歌を歌う! ➝ 好きな歌や童謡や英語の歌や新たなジャンルの歌

● 生の音を浴びる! ➝ 生の音は、周波数域がたっぷり

● 音楽を聴く習慣!  今日のブログをみてください  ナドナド 

 

今日は、この「音楽を聴く」に

フォーカスさせていただきます(*^^*)

 

【音楽を聴くと脳が活性化する】

 


Music – an art for itself – Headphones and music notes / musical notation system / photosteve101

これはもう多くの方が

知っている情報かもしれませんね。

 

面白い動画がありましたので

よろしければご覧ください(*^^*)

 

fMRIにより

脳のどの部分が反応しているか

わかるようになりました。

 

音楽家でもあるAnita Collins博士による研究です。

 

 

 

【音楽を聴いた時は、脳全体がスーパー活性化!!!】

 

音楽を聴くと、

五感でいう聴覚だけが

活性化するようなイメージがありますが

 

いやいや・・・もっとスゴかた!!!

脳全体とは、あっぱれです❤

 

【楽器を奏でると、もっとスゴイ!!!】

 


Music Fest (Portfolio) / SimpleSkye

楽器を演奏している時は、

全身運動しているときと

同じように脳が活動!!!

 

【視覚・聴覚・筋肉運動の領域が活性化】

 


Concept of six ability in human brain / 드림포유

手も使い、耳も使い、皮膚感覚も使い・・・

同時に処理することがたくさんありますから

驚くほどの多くの情報を

脳が処理し働くことになります❤

脳の信号伝達も活発になります❤

 

【脳梁が鍛えられる!!!】

 

楽器を演奏すると

脳梁が鍛えられ、

右脳と左脳の役割を

効率よく行うことができます。


Right Left Brain cross section.jpg / jvleis

 

右脳・・・芸術脳

左脳・・・論理脳

 

右脳と左脳は役割がことなりますから

どちらかばかりを使うのではなく

両方をうまく使うことが大切になります。

 

脳梁は、脳を結ぶ橋渡しの役割があり

脳を結ぶ神経の中でも

もっとも大きい神経ともいわれます。

 

1歳ごろから脳梁が発生し

約5年くらいかけて

右脳と左脳をつなぐ脳梁が完成。

成長とともに発達する脳でもあるのです。

 

【脳梁を鍛えると夢実現しやすくなる!】

 

これは、私自身の見解ですが

右脳と左脳を繋げる役割があるので

ここを鍛えることで

 

右脳・・・イメージすること

左脳・・・そのために必要なモノ・コトを考える

 

【人は、納得したことでないと動けない!!!】

 


&hearts / Camdiluv ♥

 

右脳のイメージ力も大切ですが

論理的な思考力により

納得でき動き出すことができると感じています(*^^*)

 

ぜひぜひ、音を生活に楽しく取り入れていただけると

身体も心も喜んでくれると思います。(*^^*)

 

では、皆さまにとって素敵な週末になりますように❤

 

 

村山友美

 

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます♪

空間音楽プロデュース・セラピーのお問い合わせ
お申込み内容をお選びください (必須)  空間音楽プロデュース セラピー セミナーワーク その他
(必須)  ご新規 再受講
再受講のかたのみ前回受けられた講座名
お問合せ内容
お名前 (必須)
メールアドレス (必須)
メールアドレス確認用 (必須)
郵便番号 (必須)
ご住所(必須)
電話番号(必須)
お手数ですがこちらの文字列を入力して下さい。 captcha

※メールが受信できるように @murayamatomomi.com をドメイン受信許可リストに登録してください。

ご予約確認・場所のご案内等のメールが届かない場合はお手数ですが再度お問い合わせフォームにてご連絡下さい。

個人情報保護方針 当サイトでご入力いただいたお客様の個人情報
(ご氏名、ご住所、お電話番号、e-mailアドレス、お問い合わせ内容など)は、
お客様の許諾を得ず第三者に提供することは致しません。