音楽には、
感情を喚起させる力や
記憶を呼び起こす力があります
道を歩いていたら
たまたま聞こえてきたＢＧＭ
「あぁぁ～懐かしいこの曲」
そう
懐かしいいいい～♪
という感情がポイントです。
「あの頃は、海外にいた楽しい時だったなぁ」
「あの頃は、自分が一番になった時だったなぁ」
「あの頃は、よく頑張っていて成功していたなぁ」
「あの頃は、無邪気によく笑い楽しかったなぁ」
いろいろな過去の記憶が、映像のように
思い出したことありませんか？
思い出している時のあなたは、
あの頃の自分に戻ることが
できているんです。
懐かしさは、
過去の物や行為に対する
好意的な感情である
とも言われています。
良い思い出なんですね。
ポジティブな思い出なので、
きっと気分も良い時で絶好調！
その良い思い出の時に
流れていたBGMや
よく耳にしていたBGMを聴くと
その時の記憶を瞬間で
「懐かしいなぁ～」と
呼び起こしてくれるんです。
いつでもその時の自分に
戻ることができちゃうんです。
どうやって？
（↑ そうですよね～♪）
簡単です！！
その時に自分が心地よかった
その時に自分が嬉しかった
そんなポジティブな気持ちの時に
よく耳にしていた音楽を聴くだけ♪
そう、気分までその時の嬉しい気分や
わくわくした気分に戻れちゃうんです。
なかなか日々生活をしている中で心をうまく
コントロールするのって
難しですよね。
そこでオススメなのが
テーマソングをいつでも聴けるよう
Ｉｐｏｄや携帯に入れておくこと。
＊元気が出るときの曲
＊眠る前の一曲
＊落ち着かせるときの曲
＊やる気にさせてくれる曲
＊落ち込んだときにはこの曲
いろいろなテーマがありますね。
そのテーマに合わせ、曲を聴けば
いつどこでもなりたい自分に戻すことが
できちゃうんです。
参考文献
Holbrook.M.B nostalgiaand consumption preference “Some emerging patternes of consumer tastes”Journal of consumer reserch 20 p245-246 1993
多田美香里 「懐かしい」思い出に関する偶発的想起経験の事例研究 感情心理学研究6 43‐44頁
