❤ 潜在意識 と 意識 ❤

意識と潜在意識の違い

辞書でみると

意識・・・「心が知覚を有しているときの状態。
      物事や状態に気づくこと。はっきり知ること。
      また、気にかけること」

潜在意識・・・「精神分析などで、活動はしているが自覚されない意識」

つまり

● 自分で認識できるものが → 意識
● 自分では認識できないものが → 潜在意識

私たちが行動するにあたり
90%以上が無意識によるもの

そう、潜在意識の影響が強いんです。
思考も一緒なんです。

私たちのふだん思考している意識の情報量を1とすれば
潜在意識の情報量は99といわれるようです。

私は性格上、とくに分析ちゃんなのですが
思考が邪魔することがよくあります。
ついつい頭で考えしてまうことで
行動できなくなってしまったり。

無意識ではどうしてるか・・・
それを知るには、

身体や心に聴いてみる❤

身体や心の声を
聴きやすくするために
自分自身との対話が
できるようになるといいんです。

バカげているかもしれませんが
あなたがあなたの心に
「ね、どう思う?」
て聴いてあげるんです。

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