❤自分に優しくなれると、自然と周りにも優しくなれちゃいます❤【自分の声で、心を整える】

❤ 「声」で 自分自身を癒し、リラックス ❤

声で、一日の疲れもとれちゃう。
声で、脳を休ませちゃう。
声で、心も整えちゃう。

できちゃうんです。

さぁ

あなたの心に聞いてみてください。


Listen to your Heart / Olivia Alcock

『 自分に優しくなっていますか? 』

優しい」ってどういう意味か
わかりにくかもしれませんね。

た・と・え・ば

* 心にストレスを抱えていませんか?

* 自分に厳しすぎちゃっていませんか?

* 身体的にツライくはありませんか?

* 心に余裕がなくなってませんか?

* 効率よく物事が対処できなくなってませんか?

* 影響を受けやすくなっていませんか?

ここで YES な方 !!!

もう少し自分に優しくなってあげることで
生活がガラッと変わってしまいます。

じゃ、優しくなるためにどうするの???

その日の最後に

あなた自身の声を使って
自分自身を癒してあげてほしいんです。

♪♪♪ 声 de 癒す ♪♪♪

コレがまたスゴイんです!!!
あまりにも皆さまの反応が良すぎて
教えずにはいられなくなりました。

すぐに脳の変化を感じれます!!!

皆さん、瞑想っていうとどう感じます?

瞑想 = 怪しい

瞑想 = 難しい

瞑想 = 何なのかさっぱりわからない

といろいろな声が聞こえてきます。
実は、どれも間違っていないんです。

確かに、

怪しい瞑想もありますし、
難しい瞑想もあります、あります。

瞑想すらわからない気持ちも
昔の私がそうでしたから・・・
わかります。わかります。

あの

ミランダ・カージェシカ・アルバ
イチロービルゲイツなどなど
多くのハリウッドスター~ビジネス成功者まで
瞑想を生活にとりいれています♪

瞑想・・・心を静めて雑念をはらう
何にも考えない「無」の状態を続ける
脳波がアルファ波の状態


musica / On Edge PR

私がお教させていただく
声による瞑想は、

* 誰にでも簡単にできる!!!

* どこでもできちゃう!!!

* 気持ちがイイ~!!!

ほんと、これを教えさせていただくと
皆さんおっしゃるんですよぉ。
これなら私でもできる!!!って。

自分の声は、

世界でたった一つの宝物であり
楽器なんですよね。

生きている間ずっとそばにいてくれる声。
一番の癒しの楽器だと思っています。

瞑想をするとどんな良いことが?

* 穏やかでいられる 

* 不安やストレスを解消

* 気持ちの切り替えができる

* 血圧を下げる

* アンチエイジング

* 良い睡眠がとれるようになる

* 集中力がアップ

* 物事の処理が早くなる

* 調子が良くなる

* 人間関係が良くなる

* 気づきが増える

* 優しい自分になれる

まだたくさんあるのですが、
このへんで(笑)

今より心が嬉しくなる日々が待っています。

7/26のワークショップでは
声による瞑想をお教させていただきます♪

* 自分を変えたい方
* 瞑想 ”初 ”チャレンジしてみたい方
* 瞑想ができなかった方
* 今の生活を変えたい方

ぜひぜひご参加ください♪

皆さまにたくさんの幸せが訪れますように。

========== ワークショップ ===========

7月26日(土) 13:00~16:00

❤ 自分に優しくなれる ❤

~1日たったの3分!! 新しい好きな自分になれる瞑想法!!~ 

【場所】渋谷 松濤 (オーガニックカフェ・パブリック松濤)

くわしくは、こちら!!!

http://murayamatomomi.com/?cat=50&paged=2

今すぐお申込みは、こちら!!!

http://murayamatomomi.com/blog/?page_id=553