音楽を聴くと
免疫力や自己治癒力が
アップします。
うっそ～！って疑いたくなる方も
いるでしょう。（^^）
嘘のようなホントのお話♪
簡単に言ってしまえば、
音も震動です。
グラスの中にお水を入れて
太鼓やドラムやスピーカーの前に
置くだけでお水がゆれますよね。
音の振動が届くからなんです。
人の身体は、７０％以上がお水
な・なんと空気よりも
音を伝達するのが速い水と骨
この二つを兼ね備えているのが
わたしたち人間の身体なのです。
ということは、
震動がバンバンと身体の中に
入ってくるんです♪
だから
血管だって震動しますし
身体の細胞レベルにまで
音の振動が届くんですね。
そう考えると
免疫力ＵＰは納得できると思います。
ストレスから身体を守ってくれる
本能的防御システムが免疫力
音楽を聴いて
「はぁ～美しいなぁ」
「なんて心地が良いんだろう」
「落ち着くなぁ」
こんな素敵な感覚を感じる音楽は、
ストレスホルモンと言われるコルチゾールの
発生を抑制してくれます。
だんだんと寒くなってまいりました。
免疫力ＵＰにあなたの好きな音楽を
役立ててみてください♪
