意識と潜在意識の違い
辞書でみると
意識・・・「心が知覚を有しているときの状態。
物事や状態に気づくこと。はっきり知ること。
また、気にかけること」
潜在意識・・・「精神分析などで、活動はしているが自覚されない意識」
つまり
● 自分で認識できるものが → 意識
● 自分では認識できないものが → 潜在意識
私たちが行動するにあたり
９０％以上が無意識によるもの
そう、潜在意識の影響が強いんです。
思考も一緒なんです。
私たちのふだん思考している意識の情報量を１とすれば
潜在意識の情報量は９９といわれるようです。
私は性格上、とくに分析ちゃんなのですが
思考が邪魔することがよくあります。
ついつい頭で考えしてまうことで
行動できなくなってしまったり。
無意識ではどうしてるか・・・
それを知るには、
身体や心に聴いてみる❤
身体や心の声を
聴きやすくするために
自分自身との対話が
できるようになるといいんです。
バカげているかもしれませんが
あなたがあなたの心に
「ね、どう思う？」
て聴いてあげるんです。
