心理学の世界で、
椅子を二つ用意して
椅子の座る位置を変えながら
相手の気持ちになってみるという方法があります。
例えば
ちょっと感がるべき対象となる人物を前の椅子に
自分はもう片方の椅子にすわり
まず自分の気持ちを感じるために
出来事を思い出しだり・・・
その時の感情を味わったり・・・
その次に、相手の椅子に座りかえて
相手の立場で出来事を思い出したり・・・
相手の立場で感情を味わったり・・・
こんな風に、
物事の見方を変えるだけで
思ってもみなかったようなことが
感じられたり、味わえたりします。
椅子を座りかえるだけなんですが
そのモードに入りやすくなるんです。
でも
慣れてきてしまうと
椅子など用意しなくても
イメージの世界だけで
しっかりと感情を味わえるんです。
いろいろなことが起きると
冷静な判断が難しいときはありますが
＊ 自分の状況
＊ 相手の状況
＊ 自分の立場だったら
＊ 相手の立場だったら
少なからず、この４つを感じるだけでも
変化が出てくるのではないでしょうか。
具体的にいえば
相手のあの状況なら、仕方ないよなぁ～とか
自分があの状況だったから、こうだったなぁ～とか
結果として
そこからより良い方向にいくために
じゃぁ～何ができるかな？ ということなんだと思います。
私もわがままっこに育ってはいるため
気をつけたいなぁ～と感じる日々ではありますが
いろいろな角度から
物事をみれるよう
努力しつづけたいです。
このためにも、一時は感情の波のせいで
コントロールが効かなくなってもいいんです。
その後、コントロールできるようになったら
いろいろな角度でみてみる。
こういったことを何度も繰り返すことで
きっと自然とコントロールしやす身体と心に
なってくるんだと思います。
これは、ビジネスにおいても同じですよね。
＊ 自分目線
＊ お客さま目線
＊ 自分も幸せでありながら、人も幸せにする
こう考えることで
より良いビジネスができるんですよね❤
